අව් රශ්මියෙන් සම ආරක්ෂා කරගන්න වගේම බැක්ටීරියාවලට එරෙහිව කටයුතු කරන්නත් රෝස මල්වලට පුළුවන්
Read More »
බර අඩු කරගන්න වගේම බැක්ටීරියා රෝගවලට එරෙහිවත් ඕට්ස් සටන් කරනවා කියලයි පස්සේ කාලෙක පිටරට විශ්වවිද්යාලයකින් හොයාගත්තේ. ඒ කියාපු ලෙඩවලට විතරක් නෙමෙයි ලස්සන වෙන්න වගේම පැහැපත් වෙන්නත් ඕන දෙයක් කරන අයට ඕස්ට් කියන්නේ හොඳ ආලේපනයක්.
Read More »
අලිගැටපේරවල අඩංගු පෝෂණ සංඝටක මගින් සිරුරේ තියෙන අතිරික්ත සෝඩියම් ඉවත් කරනවා. ඊට අමතරව එහි ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණයට පිළිකා වුණත් මට්ටු කරන්න බැරිකමක් නෑ. සිහින් සිරුරකට වගේම පැහැපත් සමකටත් අලිගැටපේර ගොඩක් හොඳයි.
Read More »
හිසකෙස් වර්ධනයට, සමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කිරීමට වගේම වේදනානාශකයක් විදියටත් තල භාවිත කරන්න පුළුවන්
Read More »
ඕන කෙහෙල් මලක් වෙන්න කියලා මේ පාර කෙසෙල්වලින් ලස්සන වෙන විදිය කියන්න ඕන කියලයි අපි හිතුවේ.
Read More »
කිරිබත් පොට්ටනි ක්රමය කියන්නේ කෙට්ටු ශරීරයක් තියෙන අයට පෘෂ්ඨිමත් සිරුරක් ලබන්න හොඳ ක්රමයක්
Read More »
සීනි කියන්නේ මැරුණු සම ඉවත් කරන හොඳ ස්වාභාවික ස්ක්රබ් එකක්
Read More »
....................
Read More »
“ලැජ්ජ නැති ගෑනියෙක් කලිසමක් ඇඳලා...”
Read More »
ඔහොම හදන සව් ඇඟට හොඳය කියලා දන්නවා වුණාට එව්වයෙන් කරන්න පුළුවන් රූපලාවණ්ය වැඩත් අටෝරාශියක් තියෙන වග අපේ උදවිය දන්නේ නෑ.
Read More »
ඔය කොයි දේසෙන් ගෙන්නෙව්වත් පරිප්පුවල ගුණේ වෙනසක් නෑ. විටමින් C, D, B6 වාගේ ගුණ පරිප්පුවල තියෙනවා. ඒ වගේම ප්රෝටීන එහෙමත් ඕසෙට තියෙන නිසා ශරීරයේ බර අඩු කරන්න පරිප්පු හොඳ කෑමක්. ඉල්ලන් පරිප්පු කන්න ආස නංගිලා බ්ලීචිං අරවා මේවා ගාලා මූණ කුරුවල් කරගත්තාම ආලේප කරන්න හොඳ බේතක් පරිප්පු.
Read More »