සුමිහිරි පානේ පදමට ගහමු
මේ පාන වර්ග සකස් කිරීමේදී අමතර සීනි එකතු නොකර, යුෂ පෙරා ඉවත් නොකර භාවිත කිරීම වඩාත් සුදුසුයි. පැහැපත්, නිරෝගී පෙනුමක් පවත්වා ගැනීමට බාහිර ආලේපන පමණක් ප්‍රමාණවත් නැහැ. ඒ සඳහා සිරුරට අවශ්‍ය පෝෂණය අභ්‍යන්තරයෙන් ලබාදීමත් ඉතා වැදගත්.
Read More
නවතම ප්‍රවෘත්ති
Archive RSS Feed
සුමිහිරි පානේ පදමට ගහමු
මේ පාන වර්ග සකස් කිරීමේදී අමතර සීනි එකතු නොකර, යුෂ පෙරා ඉවත් නොකර භාවිත කිරීම වඩාත් සුදුසුයි. පැහැපත්, නිරෝගී පෙනුමක් පවත්වා ගැනීමට බාහිර ආලේපන පමණක් ප්‍රමාණවත් නැහැ. ඒ සඳහා සිරුරට අවශ්‍ය පෝෂණය අභ්‍යන්තරයෙන් ලබාදීමත් ඉතා වැදගත්.
Read More
කෑගල්ල පොලිසිය හරියට යද්දී සෑම් පැටියා කුලප්පු වෙලා
ඒ අතරේ සිදුනොවිය යුතු දෙයකුත් වුණා. කවුදෝ පිරිසක් ඒ ළඟම රතිඤ්ඤා පත්තු කළා. මං හිතන විදිහට ඒ පිරිස එහෙම ක‍ලේ අලියා තවත් කලබල කරලා ඒකෙන් පහත් ආශ්වාදයක් ලබන්න.
Read More
ජාතික – අන්තර්ජාතික භාෂා දෙකෙන්ම ප්‍රවෘත්ති කියන ජාතික රූපවාහිනියේ ‘සරසි’
“මගේ මාධ්‍ය ජීවිතයට මූලික අඩිතාලම වැටුණේ පාසලේ මාධ්‍ය ඒකකයෙන්. ඒ කාලේ එය භාරව හිටපු ජී.වී.එස්.සී. ස්වර්ණලතා ගුරුතුමිය මගේ කතා දැකලා, අහලා මටත් පාසලේ මාධ්‍ය ඒකකයට සම්බන්ධ වෙන්න කියලා ආරාධනා කළා.”
Read More
බියංකා නානායක්කාරගේ ආදරණීය පාඨකයන්ට මේ සුභ ආරංචිය කියන්නට ‘අවසරයි…..’
සංකර වූ දියණිවරුන් බහුල සමාජයක බියංකාගේ පන්හිඳෙන් මැවූ ‘අංජනා’ යනු මේ යුගයේ ඔබ කවුරුත් දකින්නට අපේක්ෂා කරන ආකාරයේ දියණියකි. සියලු දියණිවරුන්ට ආදර්ශයක් විය හැකි දියණියකි. ඒ නිසා ඔබ අංජනාට ආදරේ කළ තරම අපට මතකය. ඒ තරමටම ඈට පණ දුන් බියංකාගේ වචනවලටද ඔබ ආදරේ කළ තරම අපට මතකය.
Read More
අරුන් ඩයස් බණ්ඩාරනායකගේ නිවේදන පිටපතකට අලින්ගේ අනුමැතිය ලැබිලා
වැඩිහිටි අලි කාන්තාවන් නැවත ගස්, පඳුරු අතරේ නොපෙනී ගියේ මිනිස් කණ්ඩායමෙන් පැංචාට අතුරු ආන්තරාවක් නැතැයි තහවුරු වූ නිසා වන්නට ඇත. ඒ සියල්ල අතරේ පැංචා මඩේ වැටෙමින්, කැරකෙමින්, උඩ පනිමින් සෙල්ලම දිගටම කළේය.
විශේෂාංග
Archive RSS Feed
සුමිහිරි පානේ පදමට ගහමු
මේ පාන වර්ග සකස් කිරීමේදී අමතර සීනි එකතු නොකර, යුෂ පෙරා ඉවත් නොකර භාවිත කිරීම වඩාත් සුදුසුයි. පැහැපත්, නිරෝගී පෙනුමක් පවත්වා ගැනීමට බාහිර ආලේපන පමණක් ප්‍රමාණවත් නැහැ. ඒ සඳහා සිරුරට අවශ්‍ය පෝෂණය අභ්‍යන්තරයෙන් ලබාදීමත් ඉතා වැදගත්.
Read More
කෑගල්ල පොලිසිය හරියට යද්දී සෑම් පැටියා කුලප්පු වෙලා
ඒ අතරේ සිදුනොවිය යුතු දෙයකුත් වුණා. කවුදෝ පිරිසක් ඒ ළඟම රතිඤ්ඤා පත්තු කළා. මං හිතන විදිහට ඒ පිරිස එහෙම ක‍ලේ අලියා තවත් කලබල කරලා ඒකෙන් පහත් ආශ්වාදයක් ලබන්න.
Read More
ජාතික – අන්තර්ජාතික භාෂා දෙකෙන්ම ප්‍රවෘත්ති කියන ජාතික රූපවාහිනියේ ‘සරසි’
“මගේ මාධ්‍ය ජීවිතයට මූලික අඩිතාලම වැටුණේ පාසලේ මාධ්‍ය ඒකකයෙන්. ඒ කාලේ එය භාරව හිටපු ජී.වී.එස්.සී. ස්වර්ණලතා ගුරුතුමිය මගේ කතා දැකලා, අහලා මටත් පාසලේ මාධ්‍ය ඒකකයට සම්බන්ධ වෙන්න කියලා ආරාධනා කළා.”
Read More
බියංකා නානායක්කාරගේ ආදරණීය පාඨකයන්ට මේ සුභ ආරංචිය කියන්නට ‘අවසරයි…..’
සංකර වූ දියණිවරුන් බහුල සමාජයක බියංකාගේ පන්හිඳෙන් මැවූ ‘අංජනා’ යනු මේ යුගයේ ඔබ කවුරුත් දකින්නට අපේක්ෂා කරන ආකාරයේ දියණියකි. සියලු දියණිවරුන්ට ආදර්ශයක් විය හැකි දියණියකි. ඒ නිසා ඔබ අංජනාට ආදරේ කළ තරම අපට මතකය. ඒ තරමටම ඈට පණ දුන් බියංකාගේ වචනවලටද ඔබ ආදරේ කළ තරම අපට මතකය.
ප්‍රීතිමත් ජීවිතයකට
Archive RSS Feed
සන්ස්ක්‍රීන් ගාලා ගිනස් පොතටත් ගිහින්
මේ අපූරු සිදුවීම වාර්තා වුණේ 2019 අගෝස්තු 13 වැනිදා ඉන්දියාවේ චෙන්නායි නුවරයි. එදින Chennai Trade Centre පරිශ්‍රයේදී පැවැත්වුණු විශේෂ වැඩසටහනකට තරුණ තරුණියන්, මව්වරුන් ඇතුළු පුද්ගලයන් 2,441 දෙනෙක් සහභාගී වුණා
Read More
මහත්වරුන්ට විතරක් ඇතිවෙන මේ පිළිකාව ගැන නෝනලා සැලකිලිමත් විය යුතුයි
කිසිම අපහසුතාවක් නැහැ කියලා හිතලා රෝගය ගැන නොසලකා ඉන්න එක සුදුසු නෑ.
Read More
“මගේ හිතට එකඟව මට ඒ බෝධි පූජාව කරන්න බෑ”
“ආපහු මොනම විදියකටවත් මම ඉපදීමක් ප්‍රාර්ථනා කරන්නේ නෑ. එහෙම කෙනෙකුට ඉපදීම ආශ්වාදයක් විදියට, සමරන්න ඕන දෙයක් විදියට, ප්‍රාර්ථනා කරලා ලබාගන්න ඕන දෙයක් විදියට දකින්න බෑ. ඒකයි මම කිව්වේ මට හිතට එකඟව ඒ වැඩේ කරන්න බෑ කියලා.”
Read More
මුහුණේ හැඩයටත්, සිනහවටත් ඔබ අකමැති නම් දැන් ඒ ගැන පසුතැවෙන්න ඕන නෑ
Danthaja කියන සන්නාමය ගැන මේ වෙනකොට බොහෝ දෙනෙක් දන්නවා. වත්‍රජ ෆේෂල් චේම්බර්ස් (Vathraja Facial Chambers) කියන්නේ අලුත් තැනක්. අලුත් නමක්. ඇත්තටම තමන්ගේ පෙනුම ගැන උනන්දුවක් දක්වන කෙනෙකුට වත්‍රජ හරහා මොන වගේ ප්‍රතිකාරද ලබාගන්න පුළුවන් වෙන්නේ?
සුව දිවිය
Archive RSS Feed
මහත්වරුන්ට විතරක් ඇතිවෙන මේ පිළිකාව ගැන නෝනලා සැලකිලිමත් විය යුතුයි
කිසිම අපහසුතාවක් නැහැ කියලා හිතලා රෝගය ගැන නොසලකා ඉන්න එක සුදුසු නෑ.
Read More
ආගමික මිථ්‍යාවත් හරියට පිළිකාවක් වගේ, මුලින් අඳුනගත්තොත් නිට්ටාවටම සුව කරන්න පුළුවන්
මිථ්‍යා විශ්වාස නිසා මෙහෙම එකපාර පිරිස් සියදිවි නසාගන්න හේතු වෙන්නේ හවුල් මානසික ආබාධය (Shared Psychotic Disorder) කියන තත්ත්වය. මේක දුර්ලබ මානසික රෝගයක්. දුර්ලභ ලෙඩක් වුණත් අපේ රටේ වෙන ආගමික පෙරළි එක්ක මේක ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක හොඳයි.
Read More
කොස්සැට මීයෙක් වගේ ඉන්න, කොස් ඇට කන්න!
ඉස්සර ගමේ ගොඩේ හැම ගෙදරකම වගේ තිබුණේ මැටි කුස්සි. ඔය හැම කුස්සියකම කෑම අහේනි කාලෙට කන්න ඕනා කරන අඩුම කුඩුම ස්ටොක් කරලා තිබුණාලු. ඉස්සර ගෙවල්වල නොවැරදී තිබුණු තව දෙයක් තමයි වැලි කොස්සැට මුල්ල. කොස් වාරෙට අහක දාන කොස්සැට ටික අහක් කරගෙන එව්වා වැලි ගොඩක හංගලා කල්තියාගන්න ඒ කාලේ අපේ ආත්තම්මලා හරි හපන්නු.
Read More
මගේ යකා අවුසන්නේ නැතුව ඌත් එක්ක ගිය බව පිළිගනින්
ලිංගික ඊර්ෂ්‍යාව මායා රෝගයක්
Read More
ගෝනි නැතුව කරේ යන යක්කු යෝනියට වද්දගන්න එපා
කාන්තාවක් වුණහම ලස්සනට, පිරිසුදුවට ඉන්න ඕනේ කියලා හැමදාමත් අපි උපදෙස් දෙනවා. පිරිසුදුව ඉන්න කිව්වම සමහරු හිතන්නේ ලෝකෙට පේන්න තියෙන තැන් ටික හරියට තියාගත්තම ඇති කියලා.
Read More
දෙපාරක් නොහිතා අත දරුවන්ටත් මඤ්ඤොක්කා කවන්න
දරුවාගේ පෝෂණය රැකගන්න චීස්, බටර්, රට කිරි, රට පලතුරුම ඕන නැහැ
විශේෂඥ වෛද්‍ය දීපාල් පෙරේරා
විශේෂඥ වෛද්‍ය දීපාල් පෙරේරා
Read More
මන්කිපොක්ස් ලංකාවටත් එයිද?
ගිනි පෙනෙල්ලෙන් බැට කෑ මිනිහා කණාමැදිරි එළියටත් බයය. ඒ නිසා ලෝකයේ අනෙක් රටවලට මේ වනවිට බලපෑම් ඇතිකරමින් තිබෙන ‘වඳුරු වසංගතය’ හෙවත් ‘මන්කිපොක්ස්’වෛරසය පිළිබඳව අපි අවධානයෙන් සිටිය යුතුය. තවමත් ලංකාවට එහි බලපෑමක් නොපැමිණියද සංචාරකයින් හරහා රෝගය පැමිණීමේ අවදානමක් නැත්තේද නැත.
Read More
ඩෙංගු කොවිඩුයි දැන් කිරියි පැණියි වගේලු
ටිකක් හිතන්න ඩෙංගු හැදිලා තමන්ගේ දෙමාපියෝ දරුවෝ ජීවිතෙන් වන්දි ගෙවුවට පස්සෙ අපි ඒ අයගෙ මළසිරුර අරන් පාර මැද්දට ගිහිල්ලා ටයර් පිච්චුවාට, ගහමරාගත්තට වැඩක් නෑ